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  1. 繊細で敏感な方ほど、ご自分に優しさを向けてください!
 

繊細で敏感な方ほど、ご自分に優しさを向けてください!

2016/10/24
個人セッションを受けに来られる方は、そもそも皆さん繊細な方で、ほかの人の気持ちや思いを敏感に感じ取る優しい方がほとんどです。

そして、そんな方ほど自分のことはさておき、周りの人を優先する行動をとってしまいがち。
それが家族や身近な大切な人となると、自分がどんなに辛くても頑張らずにはいられない、それが本当にしんどいとおっしゃられます。


普通なら体調不良は、疲れているのかな?とか少し休んだ方がいいな、と気づくサインなのですが、それすら抑え込んで自分が頑張らないと周りに迷惑をかけてしまう!と動いてしまい、もう自分が辛いことさえわからなくなって、最終的には体が機能をストップさせます。

自分を守るために、体を強制的に休めるために。

それでもまだ、休んでいるご自分を責めてなんとか動こうとするけれど、体はもう悲鳴を上げていて動けない、心も不安や焦りでいっぱいになる・・・。
本当に辛いと思います。

そんな時は、ちょっと周りの人の視点でご自分を眺めてみてください。
もし、あなたのご家族が、大切な人が、そんな辛い思いをしているのを見たら、なんと声をかけてあげますか?

「大丈夫だよ」「心配しないでゆっくり休んでね」

そう言ってあげませんか?
周りの人たちも、きっとあなたをそんな風に思ってくれているはずです。
もし、そうではないとしたら、それはあなたがご自分を抑えて本当の気持ちを隠しているので気づいていないだけ。
どんどん弱音を吐いて、もっと頼っていいのです。

あなたがいつも周りの方に向けているその優しさを、ご自分にも向けてあげてください。
あなたがいつも周りの方にそうするように優しい言葉をかけて、そしてその愛情を受け取ってください。

あなたの愛情を誰かが受け取ってくれたら、とても嬉しいと感じるでしょう?
それをそのまま、ご自分にもしてあげてください。

頑張ってギュッと固くなっていた心と体がゆるんでいきますよ。
心も体も軽くすっきりとしていきます。

そんなあなたを見て、周りの人たちも同じようにリラックスできます。
頑張って辛い思いをしているあなたを見ていると、周りの人たちも辛いのです。
あなたの笑顔が、たくさんの笑顔を呼ぶのです。
それが、繊細で優しいあなただからこそできるお役目なのですから。(*^^*)

どうぞ、あなたとあなたの周りの人たちがリラックスして優しいエネルギーに包まれますように☆

キセキヒカリ

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